Share on facebook
Share on email
Share on twitter
Share on pinterest

ฮีทสโตรก ภัยร้ายในฤดูร้อนที่คุณไม่ควรมองข้าม

มุกยอดฮิตเกี่ยวกับอากาศในประเทศไทยที่มักได้ยินบ่อยๆ จะต้องมี “ประเทศไทยมี 3 ฤดู มีฤดูร้อน, ฤดูร้อนมาก, และฤดูฝน” ผ่านหูอย่างแน่นอน ปีพ.ศ. 2562 ติดอันดับ 2 ปีที่มีอุณหภูมิเฉลี่ยสูงที่สุดในรอบ 140 ปี (พ.ศ. 2423-2562) ที่มา: http://climate.tmd.go.th/content/file/1616 อาการยอดฮิตที่มักจะได้ยินบ่อยๆ ในช่วงอากาศร้อนจัดคือ โรคลมแดด หรือโรคฮีทสโตรก(Heat Stroke)  ซึ่งเกิดได้กับทุกเพศ ทุกวัย

อาการของโรคลมแดดหรือโรคฮีทสโตรก(Heat Stroke) ได้แก่

  • เมื่อยล้า
  • อ่อนเพลีย
  • ปวดศีรษะ, หน้ามืด
  • รู้สึกกระหายน้ำ
  • คลื่นไส้ อาเจียน
  • หายใจแรง
  • ไม่มีเหงื่อแม้ว่าอากาศจะร้อนมาก
  • อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
  • ในบางรายมีอาการตัวร้อน มีไข้สูง และอาจถึงขั้นชักกระตุกและหมดสติ หากไม่ได้รับการดูแลที่ถูกวิธีอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตได้

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น

  • พาผู้ป่วยเข้ามาในที่ร่ม จากนั้นให้ผู้ป่วยนอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง คลายเสื้อผ้าให้หลวม
  • พยายามลดอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วย โดยนำผ้าชุบน้ำเช็ดตามตัวและศีรษะ เปิดพัดลมเพื่อระบายความร้อน
  • หากยังไม่ฟื้น ให้รีบนำตัวส่งโรงพยาบาล

วิธีป้องกัน

  • หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่อากาศร้อนมาก
  • จิบน้ำบ่อยๆ
  • เลือกสวมเสื้อผ้าสีอ่อน ไม่หนา สามารถระบายความร้อนได้ดี
  • งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

กีฬากอล์ฟก็ถือว่าเป็นหนึ่งในกิจกรรมกลางแจ้งที่เป็นที่นิยมทั้งใน และต่างประเทศ การตีกอล์ฟในประเทศไทยนั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงความร้อน และแดดแรง ๆ ได้เลย นอกจากที่เราต้องป้องกันโรคลมแดด หรือโรคฮีทสโตรก(Heat Stroke) ที่อาจเกิดขึ้นได้แล้ว การปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน (สามารถดูบทความอันตรายจากแสงแดดได้ที่นี่ https://golfdigestth.com/2020/09/sdange/) โดยเลือกครีมกันแดดที่สามารถปกป้องได้ทั้งแสง UVA และ UVB ที่ทำลายผิว ปัจจุบันมีครีมกันแดดวางจำหน่ายในท้องตลาดมากมาย ทางเราได้พบครีมกันแดดตัวหนึ่งที่น่าสนใจจึงอยากนำมาแนะนำกัน ตัวครีมกันแดดนี้ออกแบบมาเพื่อกิจกรรมกลางแจ้งแล้วยังมีค่า SPF50+ PA++++ อีกทั้งไม่ทิ้งคราบเหลืองบนเสื้อเพื่อบุคลิกภาพที่ดูดีตลอดทั้งวัน สามารถดูรายละเอียดของครีมกันแดดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.golfdigestth.com/2000/09/hanbyeol/

 

Credit: https://www.bangpakok8.com/news/view/23

 

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Sign up for our Newsletter

ไม่พลาดทุกข่าวสารจาก Golf Channel เพียงกรอกอีเมลในกล่องด้านบนและกด Send